Pane senza carboidrati, lievito e lattosio? Ecco il Pane Nuvola dei sogni!

Pane senza carboidrati nuvola zero

Quando decidiamo un regime alimentare per tornare in forma ( o ci affidiamo a un nutrizionista), spesso il pane è uno dei primi  alimenti che viene sacrificato in nome della linea. O almeno, ne viene ridotta drasticamente la quantità da assumere giornalmente, a causa del suo alto contenuto di carboidrati,  oltre al lievito che causa gonfiori.

Tra l’altro, sempre più persone che non soffrono di celiachia assumono erroneamente prodotti studiati per i celiaci pensando di sgonfiarsi mentre in realtà questi ultimi a volte sono ricchi di zuccheri e grassi. Meglio a tal riguardo assumere prodotti che siano naturalmente privi di glutine e non studiati per la celiachia che non va di certo autodiagnosticata!

Per tutti questi motivi un valido aiuto per una scelta consapevole e salutare è sicuramente il Pane Nuvola Zero! Un aiuto per la linea, per il gusto e per la vista!

Come si evince dal nome, si tratta di un pane leggero che negli ultimi tempi sta riscuotendo un grande successo sul web  tra sportivi e persone attente alla linea.

Tra i prodotti che si possono trovare sul web, il pane Nuvola Zero sembra un sogno più che l’alternativa al pane:

  • zero carboidrati
  • zero glutine
  • zero lievito
  • zero lattosio

In particolare la mancanza di lattosio lo rende diverso da molti altri in commercio che appunto contengono formaggio per risultare più morbidi.

E’ chiaro che il pane Nuvola Zero risulta un alleato prezioso per la nostra linea senza che questo comporti la rinuncia al gusto a tavola. Anzi, con il pane Nuvola Zero è possibile sbizzarrirsi in tante ricette. Basterà guarnirlo con delle verdure grigliate o gli ingredienti preferiti per creare dei veri piatti gourmet, belli da vedere e buoni da mangiare!

Il Pane Nuvola Zero però è buonissimo da mangiare anche da solo, grigliato o scaldato al forno, per accompagnare tutte le nostre pietanze e perché no? Per l’intramontabile ‘scarpetta’ nel nostro pregiato olio d’liva o in bel sugo di carne.

Tutto senza sensi di colpa e senza rinunciare al gusto.

 

Pankakes Nuvola Zero
Pankdakes Nuvola Zero

 

Tra l’altro, la stessa azienda che produce il pane Nuvola Zero ha lanciato sul mercato altri alleati preziosi per la nostra linea come:

  • la Pizza Nuvola Zero – versatile e da farcire con gli ingredienti della tradizione
  • i Pan Cake Nuvola Zero da farcire con sciroppo d’acero, creme spalmabili, confetture o frutta fresca
  • gli Snack Nuvola Zero per accompagnare i vostri aperitivi (sono simili alle patatine), ottimi accompagnati dalle salse
  •  Il pane hamburger Nuvola Zero con sopra i semi di sesamo e da farcire secondo la vostra fantasia
  • I muffin nuvola Zero, per una dolce pausa, come dessert o a colazione. Da portare comodamente nella borsetta o nello zaino.

La versatilità di questi prodotti è in grado di ispirare  combinazioni sempre nuove e di soddisfare tutti i gusti. Sicuramente non si sentirà la mancanza del pane, anzi, i prodotti Nuvoal Zero  portano allegria e voglia di sperimentare a tavola e al tempo stesso sono una soluzione che va d’accordo con la nostra salute e, di conseguenza, la nostra linea.

Per maggiori informazioni potete dare un’occhiata al loro sito:  www.nuvolazero.it

 

(Fonte foto da nuvolazero.it)

 

 

Corsi on line RLS. Quali sono i più affidabili?

Corso RLS on line

Come è noto il tema della sicurezza è affrontato dettagliatamente da leggi nazionali ed europee. Un tema che si suddivide in vari adempimenti da rispettare da parte del datore di lavoro e degli stessi lavoratori. Uno fra i principali richiesti dalla legge è quello della formazione in tema di sicurezza – in base al settore di riferimento – e il suo continuo aggiornamento. Sono tanti infatti, i fattori che possono cambiare nel corso del tempo, interni all’azienda o riguardanti cambiamenti nella tecnologia e/o nella legislazione vigente.

Il rappresentante dei lavoratori per la sicurezza in base al D.Lgs. 81/08

Nessuno è esentato da tali adempimenti di legge, nemmeno le aziende più piccole. A tal riguardo, una delle figure basilari in tema di sicurezza, per le aziende con meno di 50 dipendenti è  il Rappresentante dei Lavoratori per la sicurezza (RLS) che, in base al T.U della Sicurezza (D.Lgs.81/08)  è la persona eletta o designata per rappresentare i lavoratori per quanto concerne gli aspetti della salute e della sicurezza durante il lavoro.

Obbligo di aggiornamento periodico

Il RLS non solo deve seguire un apposito corso di formazione sui rischi specifici presenti in azienda e le conseguenti misure di prevenzione e protezione adottate (con verifica finale) ma, come abbiamo già accennato parlando del tema della sicurezza in generale, anche ad aggiornarsi periodicamente. E’ la contrattazione collettiva nazionale a disciplinare le  modalità dell’obbligo di aggiornamento periodico, che non può essere inferiore alle quattro ore annue per le aziende che occupano fino a 50 lavoratori e otto per quelle che occupano oltre i 50 lavoratori (art. 37 D.Lgs 81/2008).

Se il corso di aggiornamento non è seguito annualmente, si dovrà di nuovo frequentare il corso RLS di 32 ore con un inutile l dispendio di tempo e denaro.

Possibilità di seguire un corso e-learning con esame finale on line

Del resto si tratta di un adempimento che si può affrontare  con estrema flessibilità in quanto il corso può essere erogato in modalità e-learning ( ma solo se previsto dal proprio CCNL,  il datore di lavoro deve verificare in tal senso), quindi comodamente on line, in base alle proprie esigenze di orario.

Sul web è possibile trovare le varie aziende che si occupano specificatamente del corso di formazione e del relativo test finale on line. E’ opportuno però affidarsi ad aziende conosciute e in grado di fornire una piattaforma e dei programmi che assolvano tutti gli obblighi previsti dalle leggi vigenti in materia.

Progetto81® , l’eccellenza in tema di sicurezza

Una delle aziende che offrono tali garanzie è sicuramente la Progetto 81 , un’azienda di consulenza e un centro di formazione accreditato in materia di sicurezza sul lavoro,  che vanta un’esperienza decennale e collaborazioni importanti in tutto il territorio nazionale.

Tutte le modalità del corso annuale di aggiornamento annuale di 8ore  per il RLS (azienda con più di 50 dipendenti) possono essere visionate collegandosi alla pagina dedicata dell’azienda: https://www.progetto81.it/Corso-Online/49/aggiornamento-rls-8-ore

Il corso permette di avere a disposizione un intero servizio on line 24h/24 e 7gg./7 e un tutor in grado di rispondere a ogni esigenza. L’esame finale, si svolge sempre on line rispondendo ad alcuni test a risposta multipla. In caso di mancato superamento della prova, il test è ripetibile più volte gratuitamente. Cliccando sul pulsante ‘Iscriviti Ora’ della schermata del link che vi abbiamo fornito, e pagando con carta di credito o PayPal può essere attivato immediatamente.

Fonte immagine: Progetto81®

Villaggi in Puglia: ecco come trovare le migliori offerte

Villaggi in Puglia

I villaggi vacanze sono strutture ricettive extra-alberghiere – in genere bungalow, chalet o piccoli villini a schiera – che racchiudono tutto quello che serve per una vacanza comoda e divertente.

Si tratta del tipo di vacanza migliore per le famiglie o per le coppie che non intendono spostarsi troppo e godersi i servizi offerti in totale relax.

Tante sono infatti le comodità offerte dai villaggi. Non solo il servizio spiaggia incluso (spesso con la navetta per le strutture non proprio sul mare)  ma anche una serie di servizi che garantiscono relax e divertimento.

In genere, infatti, ogni villaggio dispone di uno staff di animazione, che potrà limitarsi ai spettacoli serali e al mini club per i bambini oppure coinvolgere in varie attività anche i i villeggianti in spiaggia.

Dalla piscina ai tornei di calcetto, dal mini club per i bambini ai corsi di zumba, ogni componente della famiglia troverà senz’altro l’attività che preferisce.

I villaggi vacanze in Puglia sono particolarmente famosi per unire a tutte le principali caratteristiche di questo tipo di struttura ricettiva, anche la buona cucina. Grazie ovviamente, alle numerose materie prime che può vantare questa regione. Tra le quali annoveriamo per prima, la base della cucina mediterranea, ossia l’olio d’oliva.

Altro punto di forza dei villaggi vacanze in Puglia è quella della bellezza delle baie e delle acque cristalline del mare, sulla costa ionica o su quella adriatica.

Destreggiarsi tra le numerose offerte che offrono i vari tour operator però non è semplice. Non esiste una vacanza che vada bene per tutti. Ogni soggiorno deve essere ritagliato in base alle esigenze del cliente. E non necessariamente l’offerta più bassa corrisponde a un affare. Occorre valutare molti parametri, primo fra tutti, il rapporto qualità- prezzo.

Per questo motivo è indispensabile affidarsi a un tour operator serio e che sia specializzato nel territorio, che conosca ogni angolo di questa splendida regione e delle sue strutture ricettive.

A tal riguardo un tour operator che corrisponde a tutte queste caratteristiche e che garantisce una assistenza 24 ore su 24 è la Puglia et mores. Il sito  www.pugliaetmores.it offre tantissime soluzioni, dagli alberghi, alle masserie, dai trulli ai villaggi turistici. Si tratta di un tour operator specializzato da dieci anni nel turismo incoming ossia dedicato alla scoperta del territorio.

Per quanto riguarda questi ultimi nel sito troverete le offerte dei villaggi sul Salento e sul Gargano, tutti sul mare o a pochi passi dal mare. Strutture selezionate e tra queste anche quelle Pet Friendly  che  prevedono  la possibilità di portare in vacanza il proprio cane.

Serate a tema, cucina tipica, animazione selezionata, escursioni in barca, teatro, tornei di calcetto e tennis, mini club…tantissime le attività e le possibilità di divertirsi all’interno di ogni villaggio o resort.

Se avete intenzione di passare l’estate 2020 in un villaggio turistico della Puglia, affrettatevi dunque a prenotare la vostra vacanza perché avrete la possibilità  di godere di uno sconto sul prezzo dell’intero pacchetto. In particolare se prenotate entro il 30 marzo e il 31 maggio, avrete una riduzione del 20% e 10% sulle tariffe relative su un soggiorno nel cuore del Salento con sistemazione in hotel a 4 stelle.

Fonte foto: Salento Resort dal sito www.pugliaetmores.it

Siti scambisti: una fantasia in cerca di trasgressione

 

I siti scambisti riscuotono un importante interesse, spesso una fantasia ipotizzata nelle coppie, per rendere più piccante il rapporto

 

Siti scambisti: differenza con i club

I siti scambisti lavorano esclusivamente on line e questo consente di avere dei vantaggio rispetto ai club. Questi ultimi, nati oltre un ventennio fa, rischiano di passare in sottordine perché con un click puoi trovare quanto stai cercando. I siti scambisti possono essere una vetrina per individuare coppie con le quali incontrarsi. Tutto è corredato da descrizione e foto e la ricerca avviene anche per zona geografica. È rispettata la privacy e gestito secondo quanto previsto dalla legge.

È pur vero che il sito non generando un contatto diretto immediato potrebbe nascondere delle sorprese. Ecco perché occorre prestare attenzione ed affidarsi a siti attendibili. In Italia sono davvero tanti i siti presenti in rete.

Talvolta è possibile anche trovare delle coppie straniere che sono in viaggio in Italia. Alcuni siti sono a pagamento e richiedono un iscrizione che permette di avere un impronta identificativa di chi sta consultando la pagina.

 

Siti scambisti: caratteristiche

I siti scambisti non hanno alcun vincolo di orario e puoi accedere in qualsiasi momento al consulto. Che sia anche solo per curiosità puoi spaziare dove desideri. In un qualche modo ciò ti tutela rispetto a doverti recare direttamente all’interno di un club prive. Inoltre le recensioni possono essere un valido strumento per capire l’attendibilità del sito stesso. La coppia si sente libera di consultare semplicemente gli annunci.

Una fantasia che potrebbe portare un aggiunta di vivacità al rapporto. Spesso si idealizza su questa fantasia, per molti potrebbe restare solo tale per altri, il sito può essere un modo per entrare in questa situazione. Va considerato che i siti scambisti ogni giorno aggiungono e aggiornano i loro annunci.

Se stai cercando compagnia per una serata trasgressiva puoi con facilità individuare l’annuncio che ti sembra essere maggiormente corrispondente. Impiegherai davvero poco tempo perché i siti hanno filtri e criteri di ricerca.

 

Siti scambisti: un erotismo alternativo

I siti scambisti fanno riferimento ad una fantasia erotica che sembra appartenere non solo alle coppie mature ma anche ai giovani. Il desiderio di creare un rapporto nuovo, un esperienza diversa da vivere in complicità spinge a consultare i siti scambisti. Entra in gioco un fattore psicologico molto dominante che è quello di tradire in modo palese il proprio partner per poi ritornare con lui. Condividere un’esperienza di coppia senza bugie.

Non a tutti potrebbe sembrare normale ed ordinaria ma ci sono coppie che in questo modo riaccendono la passione che si era spenta. Anche se sul sito tu vedi la persona rimane comunque e sempre uno sconosciuto. Questa è un ‘altra fantasia che si associa.

Vissuta come una trasgressione unica o un appuntamento si va alla ricerca di un piacere diverso da quello comune. Fondamentale è certamente l’intesa della coppia e la complicità oltre il consenso da parte di entrambi di prenderne parte.

Flamina Sette. A Roma nord, il centro sportivo iper attrezzato per i tuoi allenamenti

spinning

Avete deciso di iscrivervi in una palestra per ottenere una perfetta forma fisica o aumentare le vostre performance  in una disciplina sprotiva?  Il primo passo è quello di non rivolgersi alla prima struttura che capita, magari perché più vicina o semplicemente perché più economica rispetto alle altre.

Il criterio più importante che deve guidare la vostra  scelta è l’obiettivo che vi siete posti: quello di un allenamento efficace, salutare,  sicuro e con effetti duraturi nel tempo.

Affinché questo avvenga la palestra da scegliere deve essere in grado di garantire non solo spazi idonei e attrezzature all’avanguardia ma anche un team di professionisti che garantiscano un allenamento efficace e sicuro.

Parola d’ordine: professionalità!

Se per quanto riguarda la grandezza e la pulizia degli spazi comuni, così come la qualità delle attrezzature, è sufficiente una visita o una lezione di prova per farsene un’idea abbastanza precisa, ‘testare’ la professionalità degli istruttori richiede un tempo maggiore. E potrebbe riservare anche brutte sorprese, come dolori muscolari o problemi alla schiena. Indice di un allenamento progettato o svolto in maniera non corretta.

A Roma Nord – precisamente nella zona di Corso Francia- un centro sportivo permette di visionare il curriculum di ogni istruttore tramite il proprio sito internet. Questo offre una notevole garanzia sulla professionalità del personale, in grado quindi di stabilire per ogni atleta  un corretto carico di lavoro- in relazione all’età, alla forma fisica ecc- e una supervisione attenta alla correttezza di ogni movimento.

Ampi spazi, tante lezioni da provare

Si tratta del Centro Sportivo Flamina Sette che oltre al personale qualificato, offre ai propri clienti:

  • 1500 mq di sale
  • 2000 mq di parcheggi
  • 80 ore di lezioni fitness settimanali
  • la possibilità di allenamenti all’aperto (Outdoor Workout)
  • Nuovi campi di calcio a 5 di ultima generazione
  • Una delle migliori scuole calcio di Roma Nord

Tra le numerose lezioni che è possibile praticare: Ginnastica Posturale, Sala pesi, Indoor Cycling, Body Sculpture, Total Body, High Intensive Training, Prepugilistica, Muay Thai Boran (per ragazzi ed adulti), Latin Dance (Zumba), Modern Hip Hop ecc..

Offerte mirate e dilazionabili

Per venire incontro ai propri clienti numerosi sono i pacchetti offerti per ogni singola categoria di cliente. Tra questi,  per esempio, ‘Morning’ e ‘Evening’ under 50 o Gold University.  Per ogni categoria è ben specificato l’ammontare dell’offerta sull’abbonamento annuale, con la possibilità di dilazionare il tutto in  rate. Ovviamente, per chi non vuole impegnarsi con un abbonamento annuale- magari perché vuole allenarsi solo per un determinato periodo o perché non frequenterà assiduamente la palestra-  c’è anche la possibilità di optare, di volta in volta, per un ingresso giornaliero.

Una settimana di prova gratuita

Un’altra caratteristica che distingue la Palestra Flaminia Sette  è anche la cosiddetta ‘lezione di prova’  Se, per la maggior parte delle palestre, è possibile eseguire una sola lezione di prova gratuita prima di decidere se iscriversi o meno, il Centro Sportivo a via Tuscania 12 offre addirittura la possibilità di potersi allenare gratuitamente per una settimana in modo da testare tutte le potenzialità delle attrezzature e del personale.

Oltre alle offerte dei vari pacchetti,ai profili degli istruttori e al form per richiedere la settimana di prova gratuita (ovviamente per chi non abbia mai frequentato prima la palestra), sul sito www.flaminiasette.it. è possibile anche visualizzare la tabella con la divisione oraria di tutte le attività.

 

 

 

 

GENERATION 3.0. La gestione virtuosa dei rifiuti metallici

parco macchine della ditta GENERATION 3.0

 

Il riciclo dei rifiuti è ormai uno degli argomenti più importanti affrontati ordinariamente nell”agenda politica dei paesi di tutto il mondo, in particolare nell’Unione Europea. I cambiamenti climatici hanno portato e porteranno in futuro a misure di controllo sempre più dettagliate ed efficaci da parte della legislazione nazionale ed europea. Così come a incentivi (soprattutto fiscali) verso le aziende più virtuose dal punto di vista della sostenibilià ambientale.

Il riciclo dei rifiuti è un argomento che rientra non solo nella sfera etica di una collettività ma, per quanto riguarda le aziende e i cantieri delle costruzioni ( sia che si tratti di nuove costruzioni o ristrutturazioni), deve rispondere a precise norme di leggi nazionali e dell’Unione Europea, in particolare per quanto concerne il trattamento dei rifiuti metallici.

L’acciaio è un materiale che può essere riciclato infinite volte senza perdere le sue proprietà.

I rottami metallici (ferrosi e non ferrosi) prodotti dalle attività artigianali e industriali, rappresentano infatti delle materie molto importanti per le acciaierie, le fonderie e le imprese metallurgiche che li utilizzano per generare altri prodotti in metallo.

Affinché si inneschi questo ciclo virtuoso che consente una minore produzione di rifiuti, la riduzione del consumo di risorse naturali e dell’emissione di Anidride Carbonica, occorre gestire in maniera corretta tutto il processo di controllo, stoccaggio e lavorazione dei rifiuti metallici.

Per non rientrare più  nella categoria dei rifiuti e tornare nel ciclo produttivo , i rottami metallici devono infatti essere sottoposti a una serie di procedure fissate dalla normativa Ue.

Affidarsi a un’azienda in grado di soddisfare tutte le procedure e le condizioni burocratiche previste dalla legislazione vigente permette di rispettare l’ambiente e al tempo stesso evitare brutte sorprese o sanzioni.

Tra le aziende in grado di soddisfare tutti gli standard di qualità richiesti dalle norme vigenti rientra senz’altro la GENERATION 3.0 dei fratelli  Menegatti Luigino e Menegatti Valentina con sede a Carrè (VI) che può vantare anche su un vasto parco di  attrezzature e macchinari.

Innanzitutto l’azienda può vantare un know-how che parte dal lontano 1983. E’ infatti questo l’anno di inizio attività della NUOVA EUROP METALLI.  La ditta GENERATION 3.0 ha infatti preso in affitto il ramo aziendale delle NUOVA EUROP METALLI nel 2016.

L’evoluzione dell’azienda guidata da  Luigino Menegatti  e Valentina Menegatti  è proiettata verso nuovi traguardi e  investimenti per ottimizzare il recupero dei metalli, in particolare di quelli presenti nei residui delle lavorazioni meccaniche di frantumazione.

In secondo luogo, un altro aspetto molto importante è quello di poter garantire tutte le certificazioni ai massimi livelli che attestano:

  • la corretta accettazione e verifica del materiale anche dal punto di vista dell’eventuale radioattività del rifiuto
  • lo stoccaggio verso aeree dedicate e autorizzate
  • la cernita, la cesoiatura e  frantumazione tramite un impianto Linderman Zerdirator, che poche aziende possono vantare tra i propri macchinari.

Tra le numerose certificazioni e autorizzazioni ricordiamo:

  • L’attestato di conformità N.IT 16/0296
  •  Il certificato di conformità  del sistema di gestione
  •  Il certificato ISO 9001/ UNI EN ISO 9001
  • L’autorizzazione integrata ambientale
  •  L’autorizzazione trasporto

Ogni certificazione/autorizzazione può essere visionata collegandosi al sito ufficiale, cliccando sulla voce ‘documenti’.

 

 

Rome Taxi Service: Uno dei migliori Servizi della capitale

Decidere di visitare Roma, che tra l’altro è una delle capitali Europee più antiche al mondo, senza dubbio rimane un’esperienza assolutamente da non perdere.

Purtroppo, in Italia, il trasporto pubblico non è sempre puntuale e spesso non troviamo collegamenti per le nostre esigenze.

Ecco l’ottima soluzione se ti trovi a Roma

Se il tuo obiettivo è quello di visitare Il Colosseo e i suoi giochi cruenti, Il Foro Romano, Il Colle Palatino, Il Pantheon, La Fontana di Trevi ed altro ancora, Rome taxi service è la migliore e unica soluzione di cui hai assolutamente bisogno per visitare la Città Eterna, in Italia.

Scegliendo Rome taxi service, avrai un servizio di altissima classe, inoltre vengono offerti trasferimenti anche in altre città italiane, comodamente in autovetture lussuose e senza ombra di dubbio sono tutte equipaggiate con ogni comfort, inoltre tutti gli autisti sono decisamente molto professionisti.

Di tutto questo te ne accorgerai nell’istante in cui salirai a bordo, sarai accolto dalla professionalità e dalla gentilezza degli autisti, formati per essere rigorosamente discreti, educati, cordiali, precisi e disponibili. Tutto questo incantevole servizio per un rilassante viaggio in prima classe.

Roma Taxi Service

Questo tipo di servizio ti rende totalmente libero e indipendente da qualsiasi vincolo. Facciamo un esempio pratico: Se durante il tragitto, ti viene voglia di fare una sosta per il pranzo, per lo shopping oppure di visitare una località di passaggio, puoi modificare il tuo itinerario senza nessun problema.

Ecco una serie di vantaggi pensati appositamente per te

Rome taxi service per un comodissimo viaggio, che offre la possibilità di raggiungere l’aeroporto Fiumicino o Ciampino, la zona aeroportuale di Civitavecchia, e se volete dirigervi verso qualunque destinazione nazionale o internazionale avete fatto la scelta giusta.

Rome taxi service è una realtà che sta acquistando sempre più rilievo all’interno di una società in continuo movimento.

Scegliere Rome taxi service vuol dire essere consapevoli di richiedere un servizio che mette a disposizione personale con specifici requisiti di Legge. I vantaggi sono ben evidenti, possiamo racchiuderli senza dubbio in una comodità che non ha paragoni. I vostri viaggi saranno in totale tranquillità, proprio perché non si ha spiacevoli sorprese per quanto riguarda la tariffa, non vedrai di sicuro la cifra aumentare nelle soste dovute al traffico oppure altre cause esterne.

Avete la possibilità di scegliere l’autovettura che sia adatta alle vostre esigenze rispetto al servizio di trasporto pubblico.

Il servizio viene fatto con vettura privata, oppure puoi optare per un noleggio auto con autista.

Vengono effettuati convenienti ed affidabili trasferimenti dalla Capitale verso l’aeroporto di Ciampino o Fiumicino oppure Viceversa. Devi sapere che le tariffe sono fisse e la prenotazione è facilissima, inoltre se vuoi disdire il servizio basta cancellare la prenotazione.

Senza dubbio, Rome taxi Servici è un’ottima alternativa al taxi normale, in questo modo hai la possibilità di rendere il tuo viaggio più confortevole.

Cosa dire! Rome taxi service: Una meravigliosa squadra di veri professionisti sempre a tua disposizione. A questo punto non vi rimane che fare le valige prenotare il servizio e godervi la vostra fantastica vacanza.